ALIGN. STRENGTHEN. CENTER

wir unterscheiden in die folgenden Klassen:

Pilates – Core & Stabilität
Eine kraftvolle Einheit zur gezielten Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Stärken Sie Ihre Körpermitte und schaffen Sie eine stabile Basis für mehr Leichtigkeit und Aufrichtung.

Mindful Pilates
Achtsam ausgeführte Übungen fördern Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein und verbinden Präzision mit innerer Ruhe.

Core Pilates
Zum Abschluss erwartet Sie eine fokussierte Kräftigung der Körpermitte – für mehr Stabilität, Haltung und ein kraftvolles Körpergefühl.

Egal ob Anfänger oder Profi, die Kurse sind für alle Teilnehmer*innen geeignet. Kurs ist auch buchbar, wenn Sie nicht Gast im Hotel sind. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu praktizieren.
Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen. Mindestalter 15 Jahre.
Kostenfreie Stornierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn.
Geeignet für alle Level. Bitte gesundheitliche Einschränkungen angeben.