NEUMOND YOGA | REST & RELEASE
11. SEPTEMBER 2026 | 19.00–21.00 UHR

Ein Yoga Special für mehr Ruhe, Gelassenheit und bewusste Verbinung mit der eigenen Intuition. Die besondere Energie des Neumondes lädt dazu
ein, weicher zu werden, Kontrolle loszulassen und Raum für neue Impulse zu schaffen.

Sanfte Yin-Yoga-Übungen, Atemtechniken und Yoga Nidra unterstützen
dabei, zur Ruhe zu kommen, innere Blockaden loszulassen und Körper wie
Geist tief zu entspannen. Journaling und ein gemeinsames Loslass-Ritual
am Strand runden den Abend ab.

Das Special ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Yogis.
Ablauf
» Yin-Yoga-Asanas und Atemtechniken zur Verbindung mit dem inneren
Selbst und zum Lösen alter Blockaden (ca. 60 Minuten im Kursraum)
» Yoga Nidra zur tiefen Entspannung von Körper und Geist
(ca. 30 Minuten im Kursraum)
» kurze Pause und Locationwechsel (ca. 15 Minuten)
» Journaling und Loslass-Ritual am Strand (ca. 15 Minuten)

Plätze für Kurse sind limitiert und müssen im Vorfeld verbindlich reserviert werden.